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Ficar sem consumir bebidas alcoólicas, mesmo que por um período curto, desencadeia uma série de benefícios para a saúde, especialmente para o fígado, o órgão responsável por metabolizar o álcool. A recuperação começa rapidamente e se aprofunda com o passar dos dias, podendo reverter danos iniciais, segundo especialistas.

O álcool é um agente tóxico que, ao ser processado, sobrecarrega o fígado, podendo levar a complicações como a esteatose hepática (acúmulo de gordura), hepatite alcoólica (inflamação) e, nos casos mais graves e crônicos, à cirrose.

Confira como o fígado e o corpo reagem à abstinência, dia após dia:

24 Horas Sem Álcool: Começa a "Faxina"

Após o primeiro dia de abstinência, o corpo inicia imediatamente o processo de desintoxicação.

• Fígado: O órgão começa a se livrar das toxinas remanescentes, e o corpo passa a usar a energia que seria gasta para metabolizar o álcool em outras funções vitais.

• Hidratação: A tendência é que a hidratação melhore, já que o álcool é um diurético que causa desidratação.

7 Dias Sem Álcool: Melhora do Sono e da Hidratação

Com uma semana de pausa, as melhorias começam a ser sentidas de forma mais subjetiva.

• Bem-Estar: Indivíduos relatam melhora na qualidade do sono e da hidratação.

• Fígado: As células hepáticas começam a mostrar sinais de desinflamação, e o processo de acúmulo de gordura, no caso da esteatose alcoólica, começa a ser revertido.

30 Dias Sem Álcool: Transformação e Redução de Riscos

O primeiro mês de abstinência traz resultados significativos e mensuráveis.

• Função Hepática Normalizada: Exames laboratoriais frequentemente mostram quedas significativas nas enzimas do fígado, que são marcadores de inflamação e dano hepático, podendo retornar a níveis normais.

• Reversão de Gordura: Há uma melhora substancial na inflamação metabólica e, na maioria dos casos, a esteatose alcoólica (gordura no fígado) é revertida.

• Metabolismo: O metabolismo da glicose (açúcar no sangue) volta ao normal, e a pressão arterial tende a se estabilizar.

• Outros Benefícios: Redução do inchaço, melhora da aparência da pele e, em alguns casos, perda de peso, já que as bebidas alcoólicas são calóricas.

O economista-chefe da CNC, Fabio Bentes, ressaltou que "nem mesmo o bom momento do mercado de trabalho tem sido suficiente para conter o avanço na inadimplência, tamanho o patamar atual dos juros". Ele ainda pontua que o comércio já sente a desaceleração das vendas, forçando as famílias a fazerem ajustes em seus orçamentos.

A capacidade do fígado de se regenerar é notável, mas a recuperação total depende do grau de dano prévio. Em casos de cirrose avançada, por exemplo, o dano pode não ser completamente revertido. No entanto, mesmo para esses pacientes, parar de beber é essencial para frear a progressão da doença e, em alguns casos, viabilizar tratamentos como o transplante.
Via: G1

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